Traumatyczne doświadczenia mogą pozostawiać ślad nie tylko w pamięci, ale również w psychice i codziennym funkcjonowaniu. Wypadki, przemoc, katastrofy, nagła utrata bliskiej osoby czy długotrwały stres często mogą prowadzić do poważnych konsekwencji emocjonalnych. W takich i podobnych sytuacjach warto się zgłosić do psychotraumatologa, czyli specjalisty zajmującego się diagnozowaniem oraz terapią skutków traumy psychicznej.
Kim jest i czym zajmuje się psychotraumatolog?
Psychotraumatolog to ekspert posiadający wiedzę z zakresu psychologii traumy i jej wpływu na funkcjonowanie człowieka. Najczęściej jest to psycholog, psychoterapeuta lub lekarz psychiatra, który ukończył dodatkowe szkolenia lub studia podyplomowe z psychotraumatologii. Jego zadaniem jest nie tylko pomoc osobom po jednorazowych traumatycznych wydarzeniach, ale również wsparcie tych zmagających się z konsekwencjami długotrwałych doświadczeń, takich jak przemoc domowa, zaniedbanie emocjonalne czy przewlekłe poczucie zagrożenia.
Kiedy najlepiej zwrócić się po pomoc do takiego specjalisty?
Praca psychotraumatologa obejmuje rozpoznawanie oraz leczenie problemów psychicznych związanych z przeżytą traumą. Specjalista pomaga w zrozumieniu reakcji organizmu na stres, w odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa i kontroli nad własnym życiem. Do psychotraumatologa najczęściej zgłaszają się osoby, które doświadczają:
- nawracających wspomnień traumatycznych wydarzeń,
- silnego lęku i napięcia,
- koszmarów sennych,
- napadów paniki,
- problemów ze snem,
- trudności w relacjach z innymi ludźmi,
- zaburzeń koncentracji,
- przewlekłego poczucia zagrożenia,
- objawów zespołu stresu pourazowego (PTSD).
W Centrum DIT w Szczecinie przyjmujemy zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci czy młodzież w każdym wieku.
Jak dokładnie wygląda diagnoza?
Pierwszym etapem diagnostyki jest szczegółowa konsultacja. Psychotraumatolog przeprowadza wywiad dotyczący przebytych doświadczeń, aktualnych objawów, a także ich wpływu na codzienne życie danej osoby. W czasie diagnozy specjalista ocenia między innymi:
- nasilenie objawów stresu pourazowego,
- funkcjonowanie emocjonalne,
- poziom lęku i napięcia,
- jakość snu,
- relacje rodzinne oraz społeczne,
- sposoby radzenia sobie ze stresem.
W zależności od sytuacji psychotraumatolog może wykorzystywać specjalne kwestionariusze i narzędzia diagnostyczne pomagające określić zakres problemu i zaplanować odpowiednią terapię.
Metody leczenia
Leczenie traumy wymaga indywidualnego podejścia. Każdy człowiek reaguje na trudne doświadczenia w inny sposób, dlatego też psychotraumatolog dobiera metody pracy do rodzaju przeżytej traumy, nasilenia objawów oraz potrzeb danej osoby. Najczęściej w terapii wykorzystuje EMDR, która polega na przetwarzaniu wspomnień przy wykorzystaniu bilateralnej stymulacji, najczęściej ruchów gałek ocznych. Celem takiej terapii jest zmniejszenie emocjonalnego obciążenia związanego z traumatycznym wydarzeniem.
Poza EMDR lekarz wykorzystuje CBT — terapię poznawczo-behawioralną, która pomaga rozpoznawać i modyfikować negatywne schematy myślenia czy zachowania utrwalone przez złe doświadczenia.
Równie skuteczna może okazać się terapia skoncentrowana na traumie skupiająca się bezpośrednio na przepracowaniu traumatycznych sytuacji, a także odbudowie poczucia bezpieczeństwa.
Psychotraumatolog może również wykorzystywać interwencję kryzysową stosowaną bezpośrednio po danym wydarzeniu bądź w okresach silnego kryzysu psychicznego.
Praca z psychotraumatologiem
Psychotraumatolog jest specjalistą wspierającym osoby, które w swoim życiu doświadczyły traumatycznych wydarzeń, a co za tym idzie — zmagają się z ich konsekwencjami psychicznymi. Dzięki odpowiednio dobranym metodom diagnozy oraz terapii pomaga zredukować objawy stresu pourazowego, lęczku czy napięcia, a także stopniowo, krok po kroku przywrócić równowagę emocjonalną. Praca z psychotraumatologiem umożliwia nie tylko przepracowanie trudnych doświadczeń, ale też odbudowanie poczucia bezpieczeństwa i poprawię jakości codziennego życia.
W Centrum DIT w Szczecinie zajmujemy się leczeniem różnego rodzaju dolegliwości związanych z przebytą traumą — zapraszamy!
FAQ
Psychotraumatolog zajmuje się diagnozą i terapią trudności psychicznych związanych z doświadczeniem traumy. Pomoc może obejmować między innymi pracę z objawami stresu pourazowego, silnym lękiem, napięciem, nawracającymi wspomnieniami, problemami ze snem czy poczuciem ciągłego zagrożenia. W Centrum DiT w Szczecinie sposób pracy dobierany jest indywidualnie do potrzeb i sytuacji danej osoby.
Konsultację z psychotraumatologiem warto rozważyć, gdy trudne lub traumatyczne wydarzenie nadal wpływa na samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Powodem zgłoszenia się po pomoc mogą być m.in. nawracające wspomnienia, koszmary senne, napady paniki, przewlekły lęk i napięcie, trudności w relacjach, problemy z koncentracją lub objawy PTSD.
Pierwsze spotkanie ma przede wszystkim charakter konsultacyjny. Specjalista poznaje powód zgłoszenia się, aktualne trudności oraz ich wpływ na codzienne życie. Wywiad pozwala ocenić sytuację i zaplanować dalsze postępowanie. W zależności od potrzeb mogą zostać wykorzystane również odpowiednie narzędzia diagnostyczne.
Tak. Jednym z obszarów pracy psychotraumatologa jest pomoc osobom doświadczającym objawów zespołu stresu pourazowego (PTSD). Terapia jest dostosowywana do rodzaju doświadczeń, występujących objawów oraz indywidualnych potrzeb osoby korzystającej ze wsparcia.
Tak. Skutki trudnych doświadczeń mogą utrzymywać się przez długi czas lub ujawnić się z większą intensywnością dopiero po pewnym okresie. Jeżeli wcześniejsze wydarzenia nadal wpływają na emocje, relacje, sen lub codzienne funkcjonowanie, konsultacja ze specjalistą może pomóc w określeniu odpowiedniej formy wsparcia.
W pracy z konsekwencjami traumy mogą być wykorzystywane różne metody terapeutyczne, między innymi EMDR, terapia poznawczo-behawioralna (CBT), terapia skoncentrowana na traumie oraz interwencja kryzysowa. Wybór metody zależy od charakteru trudności, nasilenia objawów oraz indywidualnych potrzeb danej osoby.
W Centrum DiT w Szczecinie ze wsparcia mogą korzystać osoby dorosłe, a także dzieci i młodzież. Forma konsultacji oraz dalszej pracy jest dostosowywana do wieku, sytuacji i potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc.
Nie zawsze. Psychotraumatologia jest obszarem skoncentrowanym na traumie psychicznej oraz jej konsekwencjach. Psychotraumatologiem może być m.in. psycholog lub psychoterapeuta posiadający dodatkowe przygotowanie w zakresie pracy z osobami po doświadczeniach traumatycznych.
Aby umówić konsultację w Centrum DiT w Szczecinie, można skontaktować się z placówką telefonicznie pod numerem +48 607 222 265 lub skorzystać z formularza kontaktowego. Centrum mieści się przy ul. Zygmunta Krasińskiego 10 w Szczecinie.